2010年08月26日
■ 身体メンテナンス
昨日NHK夜の9時のニュースを観ていたら、トップニュースが韓国の人気女性クループ・少女時代やKARAが日本の若い女性に大人気！のニュースでした。
NHKでこういうエンタメニュースをやるくらいなら、本当にブームが広がっているのですね。
日本の若い女性たちが、高い歌唱力やダンスの上手さ、彼女たちの美脚や凛としたカッコよさに憧れているのもうなずけます…私も一目見てキレイ～！と目が釘付けに＾＾
そして決意を新たにしました。
産後、骨盤が開いたまま骨盤ベルトだけで楽して体型戻ししようとしていましたが、下腹ポッコリの産後体形は相変わらず…見て見ぬふりしたり、もしこの先２人目が出来たらまた元に戻るから努力したらもったいない（？）などと思ったりしていました。
韓国の女性たちのトータル美を追求する姿勢にはいつも驚かされます。
来月韓国に行って気おくれしないように、今からがんばらなくては…！
彼女たちの体形を見たら、本格的に身体メンテナンスをするやる気が沸いてきました。
恵比寿のアカデミーでは、マクロビオティックの料理に加え、ボディワークも習いました。
身体の内部に心地よい刺激を与えられるストレッチなども教えていただけたので、また復習してみようかな。
とにかく今は腹筋腹筋！！
背筋を伸ばし、お腹に少し力を入れる習慣も忘れずに…。
本棚にしまったままだった本も取り出してがんばります。
そして、身体の中からのメンテナンスには、中島デコ先生の「美人のレシピ」を参考にしよう～
「美人」というワードがさらに気分をアップさせてくれますね＾＾
投稿者 marche05 : 2010年08月26日 13:35
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