2009年11月19日
■ クリームパンとマフィン
この前、学生時代のお友達の家に遊びに行かせてもらいました。
彼女には、もうすぐ2歳になるお嬢さんがいるので、その子にも食べてもらえたらなぁと思って、豆乳クリームパンとスイーツクラスで教わったマフィンを作っていきました。
お嬢さんは、クリームパンをすぐに食べてくれて、「おいしい人ー？」という友人の質問に、「はーい！」と大きな声で手を挙げながらお返事してくれました。
嬉しかったなぁ。
最近、パン作りとお菓子作りが楽しくて、少し太ってきてしまったので（汗）、今、両方お休みしています。
どんなにいいものでも、食べすぎたらその良さが消えちゃうんですよね。
マクロビオティックのお料理も、心と体にいいものだけれど、量を食べ過ぎてしまったら、やっぱり良くないんですよね。
腹八分目で、おいしく食べられるのがベスト♪
と言っても、それはなかなか難しくて、お腹一杯食べたい時もあり…、
なので、わたしは一週間でバランスとるようにしています。
昨日いっぱい食べたから、今日は少なめで、とか、明日は外食でたくさんいただくから、今日は少しにしておこう、とか。
これから年末に向けて、お付き合いの席も増えますものね。
バランスとりつつ、すてきなお時間を過ごせたらいいですね！
投稿者 watanabe : 2009年11月19日 19:30
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