2009年05月04日
■ 風邪
先日、3年以上ぶりに風邪を引いてしまいました・・・
ご迷惑をおかけしました皆様、申し訳ございませんでした。
ずいぶん風邪を引いていなかったので、最初、くしゃみがいっぱい出るなぁ、と思っても、何の排出だろう・・・？明日にはおさまるさ、と体からのサインを軽く受け流してしまっていました。
そしたら、鼻水が出てきて、熱が上がって・・・ ＞＜
最初、風邪をひいたことをよく分かっていませんでした。
汗をいっぱいかいて、体が熱くて熱くて、ようやく気付いたのでした。
それから、梅醤番茶を飲んで、たくさん食べすぎないようにして、寝かせていただいて、よくなりました。
マクロビオティックを実践していないころに比べたら、回復もかなり早いように感じます。
また、風邪に対する考え方も変わりました。
以前は、風邪菌と闘って治す！と思っていましたが、今は、この風邪は、体がバランスをとるためにあるのだから、感謝して、そして、日ごろのアンバランスを反省します、と思うようになりました。
とはいうものの、やっぱり風邪はまわりの方がにもご迷惑をおかけしてしまうので、改めて気をつけようと思いました。
お写真は、久しぶりに作ったごはん。
体を温めるために、根菜たっぷり入れて作ったレンズ豆のスープ。
たくあんと大根葉の混ぜごはん。茹で野菜、でした。
投稿者 watanabe : 2009年05月04日 23:26
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