2009年03月15日
■ 今日のおやつ
今日は、昨日作っておいた、豆乳黒ゴマプリンがおやつでした。
花粉症の症状も、朝、くしゃみが少し、鼻水が少し出るくらいなので、おやつを解禁にしてみました♪
久しぶりに作った黒ゴマプリンは、濃厚でおいしい！
人間は脂肪分をおいしく感じるように出来ているなぁ・・・としみじみ思いながら、そして、久々のプリンを大切に楽しみました。
こういう風に、油やおやつを控えていて、久しぶりに食べると、少しで満足できますね。
花粉症対策を始めて、少しやせました。
今まで、ちょっと食べすぎでした ＞＜ 反省・・・
ＢａｓｉｃⅠのときにも、マクロスイーツであっても、食べすぎはよくないのでしょうか・・・？という質問をお受けしました。
もちろん、マクロスイーツは、体に穏やかな甘味料を使っているので、おすすめではあります♪
ですが、やはり、どんなに良いものでも、摂り過ぎると心身が不調になってくるようです。
わたしも、食べすぎているときより、腹八分目を保っているときの方が、心も体も軽く、健康的に過ごせます♪
さて、話を戻して、この黒ゴマプリン、葛粉と寒天でかためています。
葛だけだと、とろとろだし、寒天だけだと、かちんというか、ゆるくというか・・・
二つ合わせると、もったり感が出ておいしいのです。
今、お月さまがとてもきれいです。
さっきは、オレンジ色で、線香花火の先のような、はっとする美しさでしたが、今は、落ち着いた黄色に・・・
きれいなお月さまを見ながら、日記を書けるなんて、幸せです・・・♪
欠けてゆく月もまた風情がありますね・・・♪
投稿者 watanabe : 2009年03月15日 22:52
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