2009年03月02日
■ 今日のお弁当
今日は、簡単に炒り豆腐丼弁当です。
前の日に豆腐の水切りさえできていれば、10分ほどでできる超超簡単弁当、私の味方です。
しかも、夫は、このお弁当が毎日でもいい！というくらいこの炒り豆腐丼弁当がだいすきです。
なお、作り方は、以前ご紹介した、『私のおべんとう』に載せています ＊＾＾＊
さて、今日、東京では久しぶりの晴れ。
花粉も飛んでいたようです。
花粉情報を見たら、東京は、「非常に多い」となっていました。
わたしは、今日も特にマスクをするでもなく、目もかゆくなく、時々くしゃみが出たり、鼻水が出たりするくらいで、過ごしていました。
3／10が花粉のピークと聞いています。
もうすぐですね・・・！
花粉症の皆さま、玄米をよく噛んで食べて、以前ご紹介したおすすめポイントを取り入れていただいて、少しでも快適にお過ごしくださいませ・・・！
わたしは10日ほど飲んでいた、肺に良く、肺に溜まった粘液を溶かすとされる「蓮根湯」も今は飲まずに過ごしております。
こういうお手当系は、ある一定期間飲んだりするものです。
体にいいからとずっと続けたくなりますが、特別な飲み物なので、期間限定です。
最初は、蓮根湯がおいしくて、楽になって、飲むのが嬉しかったのですが、8日目、9日目くらいで、体がすーっと欲しなくなるのが分かりました。
体の声に敏感に反応できる自分も、なんだか嬉しかったです。
花粉対策を始めて、さらに、マクロビオティックの素晴らしさを体感しています ＾＾
投稿者 watanabe : 2009年03月02日 22:42
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