2008年11月24日
■ ある日のお昼ごはん
メニューは、
●スピリットピーの野菜たっぷりスープ
●照り焼きこうふうのサンドイッチ
●小松菜とザワークラウトのおろし和え
でした。
パンは、マルシェ恵比寿店でも取り扱いのある、黒うさぎさんのパンです。
1～2分さっと蒸しているので、もちもちです。
家族も、このパンおいしい！と、喜んでおりました。
パンは乾燥しているので、消化をするときに、体の水分を奪っていきます。
さっと蒸すことで水分を含むので、体に負担をかけにくくします♪
マクロビオティックを始めるまでは、パンはトーストが当たり前でしたが、今はスチームが当たり前になりました♪
投稿者 watanabe : 2008年11月24日 20:40
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