2008年10月13日
■ ある日の晩ごはん
この日は、
●ひじきと野菜の炊き込みごはん
●たかきびとひよこ豆のシチュー
●たかきびのガレット
●おからの煮物
●昆布とかぼちゃの煮物
●蒸しいんげん
でした。
撮影しながら、軽いお野菜が少ないなぁと思いました。
小松菜や水菜など、上に向かって伸びるお野菜は心と体に柔らかさを与えてくれます。
この日は、いんげんしかそれがない・・・
と、気付き、お写真を撮った後、急いでもやしのウォーターソテーを作ったのでした。
投稿者 watanabe : 2008年10月13日 23:17
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