2008年10月07日
■ ある日のお弁当
この日のメニューは、雑穀入り玄米ごはん、いろいろ野菜のスチーム、たかきびとひよこ豆のガレット風、ひえのサラダ、かぼちゃの種ドレッシング、でした。
蒸し野菜もいろいろな種類を楽しんで、またドレッシングまでつければ、立派にメインになります♪
かぼちゃの種ドレッシングはＢａｓicⅠでご紹介しております。
家族が外食が続くと、シンプルなごはんを作って、バランスを取ってもらうようにしています。
投稿者 watanabe : 2008年10月07日 13:58
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