2007年12月15日
■ おいしいパン
先日、知人の方からおいしいパンをいただきました。
とってもおいしかったです。ありがとうございました。
パンを選ぶときには、なるべく天然酵母で全粒粉のものがおすすめです。
天然酵母の香りでおいしいですし、全粒粉は栄養価の高い粉です。
そして、食べるときには、スープなど水分と一緒にいただくのがおすすめです。
パンは高温で焼いて、乾燥しているので、消化をするときに体内の水分を奪っていきます。
なので、水分たっぷりのスープと一緒に食べることで、消化を助けてくれます。
この時期、おいしいパンやクッキー、食べたくなります。
少しの工夫で、体をいたわりながらいただきたいですね ＾＾
投稿者 watanabe : 2007年12月15日 21:42
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://ls.macrobiotic-marche.jp/blog-cgi/mt/mt-tb.cgi/255