2007年08月03日
■ 夏サラダ
今日は、長いもときゅうりの千切り、海苔のサラダを作りました。
とってもさっぱりです。
海苔は、ビタミンＢ１２が含まれていて、ミネラルもたくさん♪
夏は、冷たい飲み物などで、体からミネラルが抜けやすいので、
海草でミネラル補給しています♪
投稿者 watanabe : 2007年08月03日 21:37
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